「学校を怖がっている子どもに対して、どのようなサポートが適切かわからない」
「学校が怖い理由が知りたいのに、なかなか教えてもらえない」
「登校できないまま留年してしまったらどうしよう」
このようなお悩みを抱えていませんか？
学校が怖いと感じる理由は、子どもによって異なります。学校を怖がる子どもの力になりたくても、原因がわからないと対処しにくいですよね。
そこでこの記事では、以下の内容について解説します。
- 学校が怖いと感じる理由
- 子どもへの対処法
- 学校に通う以外の選択肢
子どもが元気に過ごすサポートがしたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
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学校が怖いと感じる理由9選
学校が怖いと感じる主な理由として、以下の9つが挙げられます。
- いじめを受けている
- 友達との関係が悪化した
- 担任や部活の顧問との相性が悪い
- クラスに馴染めない
- 勉強についていけない
- 校則や部活のルールが厳しい
- 親が過度に干渉する
- 親との分離不安を抱えている
- 発達障害を抱えている
子どもが学校を休んだり、登校をしぶったりする理由が知りたい人は、ぜひ参考にしてみてください。
1. いじめを受けている
学校でいじめを受けた経験があり、恐怖心を抱いているケースです。学校でいじめられている場合は、毎朝気持ちが落ち込んでしまうでしょう。
また、いじめがなくなったとしても、恐怖を感じることがあります。「またいじめられるのではないか」と思い、学校が怖いと感じるのです。
いじめの問題は、子ども1人で解決するのが難しいです。学校と連携し、子どものメンタルをケアするだけでなく、安心して過ごせる環境を整えましょう。
2. 友達との関係が悪化した
友達との関係に亀裂が入り、登校することが怖いと思う場合もあります。グループワーク中の意見対立、放課後に遊んでいるときの喧嘩など、関係悪化の理由は様々です。
大切な友達との関係が悪化すると、ショックを受けて学校に行くのが怖くなる子どもがいます。友達との関係悪化が原因で、学校が怖いと感じているなら、担任に相談するのがおすすめです。
学校の先生が状況を確認し、問題の解決をサポートしてくれる可能性があります。友達との関係を改善できれば、学校への恐怖心が落ち着くでしょう。
3. 担任や部活の顧問との相性が悪い
担任や部活の顧問との相性が悪く、学校が怖いと感じることがあります。先生も距離感が近すぎて不快に思ったり、態度が高圧的だったりと、理由は多種多様です。
多くの生徒に好かれている先生でも、お子さんには合わないというケースもあります。先生との関係に問題がある場合、クラス替えがあったり退部したりしない限り、苦痛を感じる状況が続くことになりかねません。
担任とうまくいかない場合は、クラス替えまで保健室登校や自宅学習をするなど、複数の選択肢があります。子どもの意思を確認したら学校に連絡し、方針を立てましょう。
4. クラスに馴染めない
クラスの雰囲気に合わず孤独を感じ、学校が怖くなるケースです。うるさかったり、真面目すぎたりして、ストレスがたまってしまっていることも。
クラスに馴染めていない場合、新学期から最低でも1年は状況が変わりません。状況の改善が見込めないため、学校に行く怖さもなくならないでしょう。
無理に学校に行かせずに、子どもの恐怖心を和らげることに注力するのがおすすめです。登校が難しいなら、学校以外で居場所を作ってあげましょう。
5. 勉強についていけない
学校は主に勉強をする場所なので、ついていけないことで恐怖心を抱くことがあります。授業で理解できない内容が多かったり、テストの点数が悪かったりすると、勉強についていけていないことを自覚します。
さらにテストの点数などを理由に親から怒られると、子どもは自信をなくしてしまうでしょう。テストが近づくに連れて恐怖心が強まり、さらにパフォーマンスが下がってしまいます。
特に、受験生は勉強に関する不安を抱えやすいです。子どもが勉強についていけなかったり、不安を抱えていたりするなら、塾や家庭教師を検討しましょう。
学校に通うのが怖くても、塾には行ける場合があります。
自宅から出るのが難しい場合は、オンライン家庭教師がおすすめです。ビデオ通話を利用して、勉強を教えてもらいます。
例えばインターネット家庭教師の「Netty」には、不登校サポートコースがあります。登校できない状況が続いている子どもでも、ストレスなく学習できるでしょう。
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オンライン家庭教師を比較して選びたい方は、こちらの記事で詳しく解説しています。
>>【完全版】オンライン家庭教師おすすめ15選を比較【評判有り】
6. 校則や部活のルールが厳しい
校則や部活のルールが厳しく、学校が怖いと感じる子どももいます。子どもにとって学校は、社会そのものです。
ルールを守ることが負担になっていたり、破って怒られたりすると、精神的に追い込まれる可能性があります。登校し続けることで追い込まれてしまうなら、学校から離れるのも選択肢の1つです。
子どもの悩みを聞き、一緒に今後のことを考えましょう。
7. 親が過度に干渉する
親が過度に干渉するタイプだと「怖い」と思いやすくなります。親が干渉することで、ストレスに対処する力が身につかないためです。
すると、学校など、親がいない環境で不安になってしまいます。子どものことが心配でも、危険を伴わない限りは見守るのがおすすめです。
8. 親との分離不安を抱えている
「家から離れるのが怖い」という気持ちを抱えている子どももいます。学校以外でも親がいない場所に行ったときに怖いと感じるなら、分離不安が原因の可能性があります。
分離不安とは、自宅や親（特に母親）など、愛着を持っている人や物から離れることに対し、強い不安を覚える症状です。
分離不安を抱えている場合は、自覚から恐怖心が和らぐまでに時間がかかることがあります。親は、子どもの自己肯定感を高めるサポートをすることが大切です。
9. 発達障害を抱えている
学校が怖いと思う子どもの中には、発達障害を抱えている人もいます。発達障害の場合、ささいな刺激でも敏感に感じ取り、恐怖心を抱くことがあります。
あまりにも刺激に敏感なら、学校の担任やカウンセラーと連携を取るのがおすすめです。特にカウンセラーは専門知識を有しているので、適切なサポート方法を教えてもらえる可能性があります。
学校が怖いと感じている子どもへの対処法3選
子どもが学校が怖いと感じているなら、親は以下の対応を取りましょう。
- 子どもの話を聞く
- 生活リズムを整えるサポートをする
- 自己肯定感を高めるサポートをする
それぞれ解説します。
1. 子どもの話を聞く
子どもが学校が怖い理由を話してくれた際は、じっくりと聞いてあげましょう。否定をすることなく、受け入れてあげると、子どもは安心して話せます。
根本的な解決につながらないとしても、不安な気持ちを話すことで、子どもの心が軽くなることも。良い方向で向かうことも期待できるので、子どもと会話をする時間を大切にしましょう。
2. 生活リズムを整えるサポートをする
学校が怖くて欠席するようになると、生活リズムが乱れる傾向にあります。よく夜更かしをしている場合は、昼夜逆転しやすいので要注意です。
昼夜逆転すると、改善するまでに時間がかかることがあるので、早めに対処しましょう。夜に眠くなるように、朝起こしたり日中に外出の予定を入れたりして、サポートしてあげるのがおすすめです。
3. 自己肯定感を高めるサポートをする
学校が怖いと思っている子どもは、思うように登校できずに自己肯定感が下がっている可能性があります。自己肯定感が低いと「失敗するのではないか」という不安を抱きやすいです。
子どもが自信を失っているなら、意識的にポジティブな声かけをしてみてください。自己肯定感が高まるように、小さなことでも褒めてあげましょう。
怖いと感じる学校に通う以外の3つの選択肢
子どもが学校が怖いと感じているなら、無理に通わせる必要はありません。同じ学校に所属し続ける他に、以下の選択肢があります。
- 自宅学習・ホームスクーリング
- 転校
- 中退
順番に解説するので、子どもの将来を考える際の参考にしてみてください。
1. 自宅学習・ホームスクーリング
学校に通うのが難しいなら、自宅で学習する環境を整えることをおすすめします。学校と連携を取り、学習方法などの条件を満たすと、自宅にいながら出席日数を増やせるので、卒業や進学も可能です。
子どもが自宅学習・ホームスクーリングを希望する場合は、学校の先生に相談してみてください。
おすすめの学習方法については、「学校が怖いときにおすすめの学習方法3選」の見出しで詳しくまとめています。
2. 転校
いじめられていたり校則に納得できていなかったりする場合は、転校することで解決する可能性があります。
公立の小中学校の場合、住んでいる場所によって通う学校が決まるので、転校先の校区に引っ越すのが一般的です。
ただし、引っ越しが必須というわけではありません。校長と教育委員長の同意を得れば、校区外の学校に転校できるので、事前に確認しましょう。
高校生の場合は、通信制高校や定時制高校への転校も選択肢に加わります。
全日制高校への転校は不可能ではないですが、現実的ではありません。学期ごとの募集数が限られており、条件が厳しい場合が多いためです。
通信制高校や定時制高校でも、卒業すれば大学などへの進学を目指せるので、選択肢の1つとして検討しましょう。
参考記事：定時制高校に行っても人生終わりではない！国立大へ進学した私が考える5つのメリットを解説
3. 中退
高校生の場合、中退も選択肢に加わります。子どもが精神的に追い込まれてしまっている場合などは、十分に休ませて回復を待つのがおすすめです。
回復するまで休ませてから、今後のことを子どもと話し合いましょう。高校に通えず転校もしなかったとしても、高卒認定試験に合格すれば、大学や専門学校への進学を目指せます。
ちなみに、小・中学生は学校に行かなかったとしても、他の児童・生徒と同じ時期に卒業可能です。
学校が怖いときにおすすめの学習方法3選
子どもが学校を怖がるなら、無理に登校させる必要はありません。登校しなくても、以下のような方法で学習できます。
- 通信教育
- フリースクール
- 家庭教師
それぞれチェックし、子どもに合った学習方法を選択できるようになりましょう。
1. 通信教育
通信教育なら、子どものペースで学習できます。外に出る必要がないため、学習を始めるまでのハードルが低いのもメリットです。
長期間学校を休んでいるとしても、学年をさかのぼって学習できるので、塾のようについていけなくなる心配がありません。
学校が怖い子どもにおすすめの教材は「すらら」です。年齢関係なく受講できる「無学年式教材」で、つまずいたところから学習を開始できます。
また、専門スタッフによるサポートが受けられます。カリキュラム設計や質問対応をしてくれるため、子どもが一人で悩むことがなくなるでしょう。
無料で学習体験が受けられるので、ぜひチェックしてみてください。
2. フリースクール
フリースクールは不登校の生徒向けの教室で、NPO法人や企業が運営しています。
施設によって方針が異なり、勉強に重きを置いているところもあれば、遊びがメインのところもあります。ただし、勉強に重きを置いていても、基本的には学校よりも自由なカリキュラムです。
規模も異なるので、近くのフリースクールを事前に調べてみましょう。学習できるだけでなく、フリースクールは子どもの居場所になります。
不登校の小中学生には、オンラインフリースクールの「クラスジャパン小中学園」がおすすめです。
クラスジャパンは「不登校でも出席扱いを目指せるフリースクール」として、2018年に開校しました。
子どもが自分のペースで学習を進められるだけでなく、ホームルームや部活動などのイベントに参加することで、新しい居場所や友達を作れる点が魅力的なポイントです。
初月利用料無料のトライアルがあるので、ぜひチェックしてみてください。
3. 家庭教師
家庭教師に依頼すれば、マンツーマンで学習をサポートしてもらえます。子どもペースで学習でき、疑問をすぐに解消できるのがメリットです。
近くに人がいると緊張する子どもなら、オンライン家庭教師がおすすめ。ビデオ通話機能を利用し、勉強を教えてもらいます。
例えばインターネット家庭教師の「Netty」には、不登校サポートコースがあります。授業を無料体験できるので、ぜひチェックしてみてください。
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